亚健康必看!日本人长寿的秘诀在此丨日本整容整形



今天咱们来揭秘下日本人长寿的秘诀~


网上经常有一种论调:日本环境好,吃的清淡,生活质量高,于是日本人不生病,长寿老人多,所以大家一起来学习日本的吃法吧巴拉巴拉……


鸟哥在日本生活多年,对此不太认同。日本是一个饮食结构不太健康的国家,他们每餐饭其实都是高肉高碳水低纤维,瓜果蔬菜贵到爆炸。【这也是他们为什么发明青汁、酵素等东西。



而且日本不是所谓的无病国家,先不说别的病,单癌症一项,日本就一直在高发国家排名中榜上有名。


日本在癌症高发国家中排名43。

【可喜可贺,中国未进入前五十。

在日本,约等于平均每两个人中,就会有一个人得癌症。

中国,则是约等于三个人里有一个癌症患者。

是不是在患癌比例上,中国的情况还是很乐观的?


但是,日本人的平均寿命达到了84岁以上,而中国却是76岁左右。


为什么?


还是用癌症来举例,日本的癌症患者10年后生存率为58.2%,5年后生存率为66.1%。


而中国的癌症患者5年后生存率为30.9%


中国的5年后生存率要比日本低一半还要多。


【5年生存率:指癌症患者在治疗后生存5年以上的比例。癌症经过治疗5年后再复发或转移、扩散的比例很小,可被认为痊愈,所以5年生存率是医学界通行的评估癌症疗效的指标。


由此可见,日本人不是不生病,而是他们治的早、控制得好。



关于癌症预防,鸟哥之前介绍过两种超早期癌症筛查:PET-CT和CTC,这两种检查对于预防癌症、控制癌症复发可以起到关键。


感兴趣的话,可以仔细阅读下面两篇文章:



可能有人说,鸟哥总是用癌症举例,如果健康的人想去日本做体检,该做什么项目呢?


关于健康人群的体检有很多,CTC其实也可以算是常规体检中的一项,大家可以好好看看CTC那篇文章,有的时候身体里没有出现图像可见的癌症病灶,但是不等于就没有病灶,而且血液中也不一定没有癌细胞,这些癌细胞是非常大的隐患,早点发现早点除掉方是正道。



鸟哥今天再给大家介绍一个项目——mRNA血液测试(mRNA检测),这是一个在日本很成熟,且能救命的体检项目!


先说说原理,DNA都知道吧,全称为脱氧核糖核酸,带有遗传信息,是身体发育和正常运作必不可少的生物大分子。


DNA在复制时(传送信息)需要RNA的辅助(RNA主要分为mRNA、rRNA和tRNA),不同的RNA有不同的作用。 



咱们重点了解下mRNA——信使RNA,它的作用就是传递信息,在蛋白质合成过程中起到模板作用如果mRNA上面的信息是错的,那么复制分裂得来的新细胞的信息就也是错的


简单来说,如果我们的父辈(源头)患有糖尿病,那DNA里面的携带错误的信息(糖尿病基因),这些错误没有被纠正反而延续(复制)下去了,甚至传宗接代,也就造成了所谓的遗传病(I型糖尿病)。


所以如果想要预防遗传病,最好的方式就是在病症出现前,发现这些错误,并纠正它们。



mRNA血液测试(mRNA检测)就是通过检查血液里的mRNA来检测疾病,即评估人体对异物的反应并检查器官患癌风险。


如果检查后发现你的mRNA是错的,医生会根据你现阶段的状态给出调整方式(非手术治疗方案,主要是调整生活习惯,作息等)。


千万别小瞧,日本非常擅长早期疾病的预防性指导,不用伤筋动骨就能直接把疾病扼杀在摇篮里。


每次检查完都会得到一个类似这样的体检报告书

上面有体检结果和医生的指导建议


操作方式:很简单,就是抽血加检测,对身体没有任何伤害,还很便宜。


适用人群:所有疾病均可,尤其对胃癌、结肠癌、胰腺癌和胆道癌等检测的准确度超过90%。


有人可能担心一个这么小的验血项目,医生会不会不好好检查,毕竟经常听说国内的上市体检医院把患者的血倒掉随便出个报告。


请放心吧,日本有个很“变态”的制度,叫做“问责”,每份体检报告单都需要2位医生审核并签字,如果本应检查出来的问题,他们没有检查出来的话,患者可以进行问责,要求赔偿。


说个真人真事,有位日本男士在一家医院体检,诊断报告是没有问题的,但是三年后,这位男士长了肿瘤,他就去找报告单上签字的医生问责,打官司了。


日本医生们都很怕被“问责”,所以每份体检报告都是“瑟瑟发抖”的读完,才会谨慎的签字的。这也导致每个人的体检时间都会花费医生很长时间,所以如果大家想要去在日本体检的话,最好提前预约哦。



如果真的检查出基因问题怎么办?还可以挽救吗?


别慌,医生会给出指导建议。而且我们也切实服务了,也正在服务着这样的顾客,mRNA结果很差,来做持续的治疗,两三个月后就得到了很不错的效果,再次检测就会到正常数值。


如果还是担心,可以尝试通过NK细胞来进行身体改善。NK细胞是人体内最有价值的先天性免疫细胞,可以抑制细菌和病毒入侵,清除癌变、病变、衰老细胞,具有预防癌症的奇特功效,已被医学界公认为“人体的第一道屏障”、血液的清道夫。


详情可以点击图片阅读


今天就到这了,希望大家都能健健康康,开开心心~


鸟哥爱你们!


------ THE END 正文结尾 ------

文章标签: 癌症日本医生日本整形

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